朝ジュース×夜スープダイエットの口コミと効果

2016/01/30

ジュースとスープってどちらも簡単に野菜や果物の栄養を取ることができるので健康的ですね。
そしてダイエットのためのデトックスと脂肪燃焼のレシピが満載なのがこの本です。

朝ごはんを果物たっぷりのジュースに変えて酵素ダイエットで激やせし、20キロのダイエットに成功したのが著者の藤井さんです。
朝ジュースでしっかり体の中からいらないものを出して、夜には脂肪を燃焼させる食材を使った野菜たっぷりのスープを取るというまさにわかりやすいダイエット方法。
一刻も早く効果を出したい人のための「短期集中2週間プログラム」も入っているので、安心して取り組めます。
美味しいレシピも勉強になるので女子力アップにも使えます。

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体験者の口コミ

イギリスに留学中に太ってしまいそこで試したのがこの方法でした。
イギリスでは夕食のメインの肉料理にじゃがいもが添えられていて、それが翌朝まで胃もたれになっていました。
そこで朝食を果物ジュース、夕食を野菜スープに変えました。
すると、寝起きがよくなり、肌の調子もよくなりました。
乾燥したイギリスの気候で乾燥し切っていた肌が内側から潤い始めました。
快便になりデトックス効果が出て、1ヶ月で2キロ痩せました。
健康的で短期間で結果も出るのでお勧めです。

その他の口コミ
2月から朝ジュース夜スープダイエットを始めて5kg痩せました。
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痩せたのは勿論、体調もすこぶる良いです!
頭痛持ちでしょっちゅう鎮痛剤を飲んでいたのですが
このダイエットを始めてから頭痛がピタっとなくなりました。
そして肌の色もワントーン白くなった気がします。
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最初の2日間はジュースのみではじめ、その後は朝ジュース・昼好きなもの・夜スープにして一ヶ月半程経ちました。
6キロ近く体重が減り、ウエストは6センチ減。
続けられている大きな理由は、野菜を蒸し煮にしてつくるスープの具が美味しいこと。一度に沢山の種類の野菜が食べれる点もいいです。

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