紗栄子(サエコ)が激やせに成功した、スルスルこうそとは

2016/03/31

紗栄子さんといえば、今や二児の母で、妊娠中は激太りの様子も見られました。
その時は、噂では20キロくらい太ったらしいです。

しかし、そんな彼女も雑誌モデルに復帰し、今や見事なスタイルを維持しています。
インスタグラムの写真では、「スタイル抜群、腹筋割れてる、激痩せしてる」とファンからも憧れコメントがたくさんです。

簡単に20キロを戻した、といいますが、これだけ太った後にモデル体型に戻すのは並大抵の事ではありません。
ただ痩せるだけでなく、美肌も維持しないといけませんし、健康的に筋肉もついていないといけません。

そんな彼女が出産後に飲んでいたダイエットサプリが「スルスルこうそ」という酵素サプリです。

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これは、ジョイフルライフというメーカーのものですが、管理栄養士が作った本物志向のものです。
多くのタレントさんも飲んでいて、「藤井リナ、新山千春、辻ちゃん、杉浦太陽、マギー」さんなども愛用しています。

紗栄子も愛用していた「スルスルこうそ」

生の酵素にこだわっているので、断食したり、炭水化物抜きをしたりする必要はありません。

サエコのように20代後半に入ってくると、代謝が落ちてきます
出産後も体内の栄養が一気になくなるくらいの状態になりますので代謝が落ちます。
その状態が続くと、栄養の吸収が進まずに不要物が体内に蓄積していく体質になるんです。
そして結果太る、産後太りから戻らない、という悪循環に入ってしまいます。

それをサポートするためにこの酵素サプリを飲むといいんです。
消化(分解)を高める事で吸収、代謝のサイクルがスムーズになります。
これを飲んだから激やせに成功できたといっても過言ではないでしょう。

その他に彼女がしていたダイエット方法

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朝はプチシェイクで栄養を補って、夜はスルスルこうそで消化力を上げるんだそうです
プチシェイクは牛乳と混ぜるだけで調理時間はたったの1分。
食物繊維、ビタミン、鉄分もたっぷり入っているので、健康的にカロリー制限できます。
お昼はダイエットにいいプーアル茶も飲んでいたそうです。

「とにかく歩く」
とにかく毎日少しでもいいので続けることが秘訣だそうです。
初めは少し汗をかく程度歩くことから始めて、15分、20分と歩きます。

「軽い筋トレ」
朝晩に腹筋と背筋を10回ずつ
床から自分の上半身を起こす、言わずと知れたあれです。
ここで注目して頂きたいポイントは、毎日やるということ。
回数がどうとかでは無くてです。
“継続は力なり”です。

さらに、1日に10分以上フラフープをすると、脂肪を燃焼させるのに効率的な有酸素運動になります。
10分でも軽いジョギングに匹敵する運動量で、アメリカのフィットネスクラブでは、必須のアイテムとなっている
それだけでなくフラフープは、お腹の体幹とも呼ばれるインナーマッスルを刺激することにもなります。
筋肉は使うと、約3日間は身体が覚えているので、1週間に3、4回行なう程度でも効果が期待できます。

紗栄子も産後痩せした「スルスルこうそ」

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紗栄子のプロフィールのおさらい
生年月日 1986年11月16日
出生地 宮崎県宮崎市
血液型 O型
活動期間 2001年~

身長157㎝
体重は41キロ
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靴のサイズ23㎝

さえこのブログ
http://ameblo.jp/saeko-doll/

紗栄子のインスタグラム
https://www.instagram.com/saekoofficial/

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